2009-05-25 牛乳のカロリー>飲むブルガリアヨーグルトのカロリー 意外に牛乳のほうがカロリーがある。ブルガリアヨーグルトの方は乳糖もなく、たんぱく質量もほぼ同じぐらいだった。しかも安売りで牛乳より安かった。料理には使えないけどね。