脳で幸福感を感じるには気を集中すればOK？

今の仕事に就いたばかりの2月ごろ、私の仕事（リプレースシステムのテスター）は泥沼に陥っていて、しかも作業場所がめちゃくちゃ遠くて、とてもとてもいっぱいいっぱいだった。

心がクタクタな中、電車の中で頭の中で集中することで、何か幸福感みたいなホルモンを脳みそから絞りだすことが出来ていた。身体がゾクゾクするようなアレです。

結構集中すれば簡単に幸福感のようなものを感じられるっぽい。